CE LIEN vous donnera accès à des séances gratuites en ligne de YOGA, FITNESS, STRETCHING et PILATES.

Et aussi : 

https://www.runtastic.com/blog/fr/entrainement-de-10-minutes/

Les vidéos de nos animateurs :

Elisabeth :  Gym1 : https://youtu.be/cZ8D2DGsVQI        Gym2 : https://youtu.be/vZstUfDKnns       Gym3 : https://youtu.be/M9Gi1Kyxgx0

Renfo debout : https://youtu.be/QQya9wPl8l8        Renfo au sol : https://youtu.be/iCZBc-FXV_M

Damien :  CrossFit,  abonnez vous à sa chaîne pour accéder à toutes les vidéos :  https://youtu.be/9mK-eGY-QcI

                 Proponitis : https://www.youtube.com/channel/UC0ADSsmVnFHbk9C_lmnPXSQ

                 Damien vous propose une séance débutant et une séance confirmé tous les soirs de 18h à 19h.
                 Pour plus d’info rejoignez le groupe facebook « les lives sport du confinement 2.0 »
                 Lien vers le groupe : https://www.facebook.com/groups/817964225659393/?ref=share

Julien : https://youtu.be/b7amLsY9yhs       https://youtu.be/Zw2f2zKcUQo      https://youtu.be/2whejTTJPs8

                 Nouveau 5/11/20 : Coucou, les confinés !

Bien sportivement,